🔄 루틴이 깨졌을 때 회복하는 방법(2025년)
💭 루틴이 무너질 때, 누구에게나 찾아온다 매일 아침 운동하기, 저녁마다 일기 쓰기, 주 3회 독서, 매주 식단 관리 등… 자신만의 루틴을 꾸준히 지키면 삶에 리듬이 생기고 생산성과 심리적 안정감이 올라갑니다. 하지만 우리는 모두 바쁘고, 예기치 않은 일정, 감정 기복, 피로, 인간관계, 건강 문제 등 수많은 변수에 노출되어 있습니다. 그렇게 어느 순간 루틴이 무너지는 순간은 누구에게나…
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✍️ 블로그를 꾸준히 쓰는 법
💡 왜 블로그를 꾸준히 써야 할까? 블로그는 단순한 기록 그 이상입니다. 정보 공유, 브랜딩, 검색 유입, 포트폴리오, 취미, 심지어 수익 창출까지. 꾸준히 글을 쓴다는 것은 나를 콘텐츠화하는 작업이며, 그것은 곧 디지털 시대의 경쟁력으로 이어집니다. 하지만 대부분의 블로거가 ‘꾸준함’의 벽을 넘지 못하고 중간에 포기하는 경우가 많습니다. 처음에는 열정적으로 시작하지만, 아이디어 고갈, 바쁜 일상, 동기 부족 등으로…
